Senaman bagi ibu hamil perlu dilakukan dengan berhati-hati dan atas nasihat pakar kehamilan terlebih dahulu...
Sumber: SINI
Friday, January 13
Home »
artikel kehamilan
,
cara bersenam bagi ibu hamil
»
Cara Bersenam Bagi Ibu Hamil...
Cara Bersenam Bagi Ibu Hamil...
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
LinkWithin
14 comments
huda time preggy dulu jarang bersenam tp suka berjalan :)
akak kalau pregnan dok wat senaman turun naik tangga kt sk je izan smpai hari brsalin...aduh!!!kalau ingat2kan saat tu rasa xlarat sgt2 mendaki tangga smbil bawa perut tu..ttp Alhamdulillah senang brsalin.....
sape kata ibu mengandung tak blh bersenam kan..
gud info..tq for sharing kak izan :)
kena buat masa maisara tak de ni..kang saya kena gelak je dengan dia..
ekekek
camne kalo perut dh besar ek..larat ke nk wat senaman lagik..sy dulu senam ats katil ajek..haha..malas!
time preggy dulu pya malas nak bersenam, paling tidak pon salu berjalan kaki ja, mungkin sb tak tau cara kut. skrg da tau cara, insyaAllah kalau ada rzki lagi, musti ikot cara nih..:)
uishh izan rasa mcm tak pernah bersenam btul2 je masa pregnant dulu huhu.teruknya izan ni.bila akak tnjuk ni baru rasa insaf hehe..paling selalu buat pun jln kaki je la sbb pregnant masa study hehe..
dulu masa preggy teringin gak nak wat senaman camni tapi bile perut dah besar malas plak nak wat nye ekekekeke...nice info (^_^)
kfieza preggy dulu tk penah bersenam...tapi suka berjalan2..tu kira bersenam gak kan..heheee...
azni tak bersenam pun ms preggie dulu tapi asik la duk terkejar2 dgn izzul so itu pun dikira sebagai senaman jugak..hehe..nasib la senang beranak yg no 2 tu..
owh bgs entri ni....saya dh bg link pada rakan blogger yg preggy...tqvm 4 sharing ye!
yak pernah pun munna buat senaman masa preggy dulu... hari2 panjat tangga ofis pun dah kira bersenamlah tu
pernah dapat risalah pasal ni, tap tak praktik pun masa peknen dulu...huhu